カラダにプラスな知識 夏のマスク着用は熱中症に要注意!水分補給だけでは危険 熱中症は認知度の高い症状ですが、コロナウィルス感染予防によりマスクをして夏を過ごすことは更にリスクが高まります。熱中症になる経緯、発症しないよう正しい対策などをご紹介します。 カラダにプラスな知識
成分 ナトリウム 人間の体液は一定の塩分濃度に保たれていて、ナトリウムとカリウムによって調節されています。ナトリウムの体内量は多すぎても少なすぎても体調に影響し、栄養が全身に運ばれるためにはナトリウムが必要です。健康のために知っておきたいナトリウムの作用と含有する食品をご紹介します。 成分